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Bootcamp

Zusammen unser Limit erkunden!

Emil-Staub-Strasse

Beschreibung

Das Bootcamp ist ein Ganzkörper Training, bei dem alle Partien des Körpers mit dem eigenen oder teils mit Zusatzgewichten trainiert wird. Das Training fördert die Fitness, die Widerstandfähigkeit, das Durchhaltevermögen und den Teamgeist. Mittels unterschiedlichen und abwechslungsreichen Übungen, die allein oder mit einem/r Partner:in bzw. im Team durchgeführt werden, trainiert man Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Das Bootcamp ist für alle Altersklassen und für jedes Leistungsniveau geeignet.

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

4 Moves, Emil-Staub-Strasse 5, 8708 Männedorf, Schweiz